HATHA YOGA KURSE

Montags, dienstags und mittwochs Entspannung mit Yoga

Was ist Hatha Yoga?

Hatha Yoga ist ein asiatisches Übungssystem, das uns durch Körperübungen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation die Möglichkeit gibt, den Körper besser zu spüren und eine gewisse Distanz zu den Gedanken und Emotionen zu erfahren.

Übersetzt bedeutet Hatha Yoga das Zusammenkommen (= Yoga) von Sonne (= Ha) und Mond (= Tha). Dieses Bild beschreibt die Essenz von Hatha Yoga, nämlich im Tun, im Aktiv sein, entspannt bleiben und in der Entspannung und im So-Sein, Präsenz üben.

90 Minuten Yogaübungen und Tiefenentspannung

Eingebettet in zwei Phasen Tiefenentspannung werden zunächst Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik gemacht, die den gesamten Körper stärken und auf das Yoga vorbereiten. Danach werden dynamische, statische und die Zentrierung fördernde Yoga-Übungen ausgeführt. 

Eine Probestunde in den laufenden Kursen ist möglich, bitte vorher Kontakt aufnehmen und einen Termin vereinbaren.

SEPTEMBER – DEZEMBER 2019

Termine

02.09. | 09.09. | 16.09. | 23.09. | 30.09. | 07.10. |
28.10. | 04.11. | 11.11. | 18.11. | 25.11. | 02.12. |
09.12.2019

Uhrzeit

19:00–20:30 Uhr

Preis

260,–€
13 Kurseinheiten

Teilnehmerzahl

Kleingruppen von max. 5 Teilnehmer/innen

KURS

LÄUFT

HATHA YOGA – MONTAGS

SEPTEMBER – DEZEMBER 2019

Termine

03.09. | 10.09. | 17.09. | 24.09. | 01.10. | 08.10. |
29.10. | 05.11. | 12.11. | 19.11. | 26.11. | 03.12. |
10.12.2019

Uhrzeit

15:30–17:00 Uhr

Preis

260,–€
13 Kurseinheiten

Teilnehmerzahl

Kleingruppen von max. 5 Teilnehmer/innen

KURS

LÄUFT

HATHA YOGA – DIENSTAGS

Noch Plätze frei!

SEPTEMBER – DEZEMBER 2019

HATHA YOGA – MITTWOCHS

Termine

04.09. | 11.09. | 18.09. | 25.09. | 02.10. | 09.10. |
30.10. | 06.11. | 13.11. | 20.11. | 27.11. | 04.12. |
11.12.2019

Uhrzeit

17:00–18:30 Uhr 

Preis

260,–€
13 Kurseinheiten

Teilnehmerzahl

Kleingruppen von max. 5 Teilnehmer/innen

KURS

LÄUFT

Noch Plätze frei!

SEPTEMBER – DEZEMBER 2019

Termine

04.09. | 11.09. | 18.09. | 25.09. | 02.10. | 09.10. |
30.10. | 06.11. | 13.11. | 20.11. | 27.11. | 04.12. |
11.12.2019

Uhrzeit

19:00–20:30 Uhr

Preis

260,–€
13 Kurseinheiten

Teilnehmerzahl

Kleingruppen von max. 5 Teilnehmer/innen

KURS

LÄUFT

HATHA YOGA – MITTWOCHS

JANUAR – MÄRZ 2020

HATHA YOGA – MONTAGS

Termine

13.01. | 20.01. | 27.01. | 03.02. | 10.02. | 17.02. | 02.03. | 09.03. | 16.03. | 23.03. | 30.03.2020

Uhrzeit

19:00–20:30 Uhr

Preis

220,–€
11 Kurseinheiten

Teilnehmerzahl

Kleingruppen von max. 5 Teilnehmer/innen

JANUAR – MÄRZ 2020

HATHA YOGA – DIENSTAGS

Termine

07.01. | 14.01. | 21.01. | 28.01. | 04.02. | 11.02. |
18.02. | 03.03. | 10.03. | 17.03. | 24.03. | 31.03.2020

Uhrzeit

15:30–17:00 Uhr

Preis

240,–€
12 Kurseinheiten

Teilnehmerzahl

Kleingruppen von max. 5 Teilnehmer/innen

JANUAR – APRIL 2020

Termine

08.01. | 15.01. | 22.01. | 29.01. | 05.02. | 12.02. |

19.02. | 04.03. | 11.03. | 18.03. | 25.03. | 01.04.2020

Uhrzeit

17:00–18:30 Uhr

Preis

240,–€
12 Kurseinheiten

Teilnehmerzahl

Kleingruppen von max. 5 Teilnehmer/innen

HATHA YOGA – MITTWOCHS

JANUAR – APRIL 2020

Termine

08.01. | 15.01. | 22.01. | 29.01. | 05.02. | 12.02. |
19.02. | 04.03. | 11.03. | 18.03. | 25.03. | 01.04.2020

Uhrzeit

19:00–20:30 Uhr

Preis

240,–€
12 Kurseinheiten

Teilnehmerzahl

Kleingruppen von max. 5 Teilnehmer/innen

HATHA YOGA – MITTWOCHS

APRIL – JUNI 2020

Termine

20.04. | 27.04. | 04.05. | 11.05. | 18.05. | 25.05. |
08.06. | 15.06. | 22.06. | 29.06. 2020

Uhrzeit

19:00–20:30 Uhr

Preis

200,–€
10 Kurseinheiten

Teilnehmerzahl

Kleingruppen von max. 5 Teilnehmer/innen

HATHA YOGA – MONTAGS

APRIL – JUNI 2020

Termine

21.04. | 28.04. | 05.05. | 12.05. | 19.05. | 26.05. |

09.06. | 16.06. | 23.06. | 30.06. 2020

Uhrzeit

15:30–17:00 Uhr

Preis

200,–€
10 Kurseinheiten

Teilnehmerzahl

Kleingruppen von max. 5 Teilnehmer/innen

HATHA YOGA – DIENSTAGS

APRIL – JUNI 2020

HATHA YOGA – MITTWOCHS

Termine

22.04. | 29.04. | 06.05. | 13.05. | 20.05. | 27.05. |

03.06. | 10.06. | 17.06. | 24.06. 2020

Uhrzeit

17:00–18:30 Uhr

Preis

200,–€
10 Kurseinheiten

Teilnehmerzahl

Kleingruppen von max. 5 Teilnehmer/innen

APRIL – JUNI 2020

HATHA YOGA – MITTWOCHS

Termine

22.04. | 29.04. | 06.05. | 13.05. | 20.05. | 27.05. |

03.06. | 10.06. | 17.06. | 24.06. 2020

Uhrzeit

19:00–20:30 Uhr

Preis

200,–€
10 Kurseinheiten

Teilnehmerzahl

Kleingruppen von max. 5 Teilnehmer/innen

FÜR DIE YOGA KURSE IST EINE VERBINDLICHE ANMELDUNG

BIS 7 TAGE VOR KURSBEGINN ERFORDERLICH.

Heilpraxis von Heilpraktikerin Sofia Pereira – Wüllnerstraße 117, 50931 Köln-Lindenthal – 0221. 28 26 47 24 – info@heilpraktikerin-yoga.de

Impressum  |  Datenschutz